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王洛勇注重养生 微博倡导节假日需健康饮食
[明星]王洛勇注重养生 微博倡导节假日需健康饮食 0 关闭送油阀 徐若瑄 使用PEEK构成阀门的软性阀座 王洛勇微博倡导健康饮食华谊著名实力派演员王洛勇,素有“百老汇中国第一人”之称。尽管平日拍戏、演出工作节奏繁忙,却十分注重中医养生。在西方生活近20余年的他,更是结合中西方科学饮食结构之精华。最近,在微博更倡导大家在节假日需健康饮食,注意换季保养。
最近换季,王洛勇不忘在微博发起了倡导:“立秋了,早晨喝些粥对脾胃功能弱的人,特别是体虚者大有好处。营养专家认为:粥是此时调节脾胃最好的饮食,立秋后早晨喝张秀卿碗粥,既可泻秋昆山凉,又能防秋燥,最适宜的粥是玉米面红薯粥。此外,山芋粥、芝麻粥、莲米粥,更为佳品粥!” 提醒大家在这段时间多保重身体。
在之前的中秋节期间,他也在微博里介绍到:“月饼属高脂肪、高热量食品,一个中等大小的月饼所含热量超过两碗米饭,脂肪量相当于6杯全脂牛奶,而且月饼内的油脂、糖分、胆固醇含量极高,若吃太多,会导致血糖量升高和消化不良。吃了过油、过甜的月饼后,人体需要分泌很多胆汁来消化它们,如进入胃里的胆汁不及时排空,留在胆囊内就易造成结石。”引起许多观众的关注和兴趣,与他们互动时,他继续补充到:“这种排空胆汁活动是身体自动完成的,但是当人吃了过多油和糖时,身体在排泄此类食物时会很费力,就象叫一个工人超负荷的工作,时间一久,那工人一定会疲劳、甚至会生病。我们人的内藏傅天颖器官也是如此。所以我们平时得爱护它们!” 呼吁大家爱惜身体。
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